souverän

Kommunikationsseminare für souveränes Auftreten

Souverän auftreten mit Körpersprache und Stimme
Quellen des Selbst-Bewusst-Sein
Souverän bei Herausforderungen und Konflikten
Souverän reagieren auf rechte und sexistische Sprüche
alltagstaugliche geschlechtergerechte Sprache

Termine

Women Up!
Führungskräftetraining für Frauen in Verantwortung
Nein sagen - Grenzen setzen
Frauenakademie Ulm im Sommersemester 2024
Gewappnet bei verbalen Übergriffen - Tipps für Frauen im Kommunalwahlkampf
Online Vortrag für BoRa 19.04.2024, Anmeldung hier
Bis hierher und nicht weiter! Sexismus im Berufsalltag erkennen und entwaffnen
Online Vortrag für Ludwigsburg am 25.04.2024, Infos hier, Anmeldung an dagmar@standpunkt-wirtz.de

Man muss an das glauben, was man tut - und ab und zu etwas aufmüpfig sein.

Hildegard Knef

Souverän auftreten mit Körpersprache und Stimme

Kommunikation wirkt überwiegend durch die Körpersprache und den Tonfall und weniger durch den Inhalt des Gesagten.

Die Teilnehmenden in diesen Seminaren erfahren "am eigenen Leib", WIE sie etwas sagen, um andere zu überzeugen und in schwierigen Situationen souverän zu wirken.

Seminarinhalte:

Selbstwahrnehmung: Wie sieht selbstbewusste Körpersprache aus?
Haltung zeigen: Körpersprache bewusst einsetzen
Per Son(are): durch Töne (Stimme) authentisch auftreten
Meinen Stand.punkt einnehmen: zahlreiche Übungen zum Sitzen, Gehen, Stehen

Selbst-Bewusst-Sein

Hässliches Entlein oder stolzer Schwan? Oder weder noch?

Ich bin ich, und ich bin ok!

Selbst-Bewusst-Sein heißt mir meiner Selbst bewusst sein, mich kennenlernen, mich akzeptieren, mich lieben. Mit Reflexionsübungen, Feedback, Austausch und Meditationen kommen Sie Ihrem Selbst auf die Spur.

Seminarinhalte:

Einflussfaktoren des Selbstwertgefühls nach Vera Birkenbihl
Glaubenssätze überprüfen
Möglichkeiten zur Stärkung des Selbstbewusstseins
Selbstbetrachtung mit Feedback: Meine Stärken wahrnehmen
Persönliche Entwicklungsmöglichkeiten entdecken

Souverän in Konfliktsituationen

Die Teilnehmenden in dieser Seminarform lernen einen konstruktiven Umgang mit Konflikten.

Im Seminar werden Handwerkszeuge für Konfliktgespräche vorgestellt und ausprobiert. Teamübungen helfen dabei, Konfliktursachen zu erkennen und unnötige Streits zu vermeiden. Gleichzeitig versuchen wir die Angst vor Auseinandersetzungen zu verlieren, indem wir üben klar unseren eigenen Stand.punkt zu vertreten.

Inhalte:

Ursachen von Konflikten
Umgang mit Konflikten
Konfliktgespräche führen
Unnötige Konflikte vermeiden

Else Pannek

Man muss an das glauben, was man tut - und ab und zu etwas aufmüpfig sein.