Online-Seminar: Schöner streiten statt Hüttenkoller

Fehlender Ausgleich, räumliche Enge, Unsicherheit und Langeweile können zu vermehrten Anspannungen und Streit führen.

  • Wie können Sie besser mit Konflikten umgehen?
  • Wie können Sie deeskalierend auftreten und klärende Gespräche führen?

In diesem Online-Seminar lernen Sie typische Reaktionsmuster und Konfliktstile erkennen. Es gibt verschiedene Arten, mit Konflikten umzugehen: Angriff, Flucht, Beschwichtigung oder Problemlösung.

  • Im Seminar geht es darum, das eigene Verhaltensrepertoire zu erweitern und auch mal andere als meine gewohnten Reaktionsmuster auszuprobieren.
  • Wir lernen verschiedene Konfliktursachen kennen und reflektieren unser eigenes Konfliktverhalten.
  • Wir erarbeiten Tipps, unsere durchgehenden Gefühle früher zu erkennen und sorgsam mit uns umzugehen, auch mal Nein zu sagen und Grenzen zu setzen.
  • Wir lernen Möglichkeiten für konstruktive Konfliktgespräche kennen.

So können wir die Eskalation durchbrechen, zu einer Lösung kommen und unnötige Streits vermeiden.

  • Weitere Informationen und Anmeldemöglichkeiten finden Sie
hier

Tablet statt Teeküche - Homeoffice gestalten. Online-Seminar

Home Office gehört plötzlich für viele zum Alltag. Und der Alltag stellt sich komplett um. Wie geht es Ihnen damit?

  • Wie richten Sie sich Ihren Arbeitsplatz ein?
  • Wie organisieren Sie Ihre Erreichbarkeiten?
  • Wie motivieren Sie sich?
  • Und: Können Sie im wahrsten Sinne des Wortes auch mal abschalten? Schalten Sie Ihr Handy auch mal aus, wenn Sie Feierabend oder Pause machen?
  • Wie pflegen Sie Kontakt mit dem Team statt dem netten Plausch in der Teeküche?

Erhalten Sie Tipps zu einem "gesunden" und wirksamen Umgang mit Home Office!  Sie erhalten Tipps in einer Videokonferenz. Und dann können Sie auch in Ihrem Team Regeln vereinbaren, wie Sie in Ihrer Abteilung mit Home Office umgehen wollen, so dass es allen hilft.

Der nächste Online-Vortrag ist am 14.05.2020 um 19 Uhr über die 

Kontaktstelle Frau und Beruf Freiburg

Kommunikationsseminare für souveränes Auftreten

  • Souverän auftreten mit Körpersprache und Stimme
  • Selbst-Bewusst-Sein
  • Souverän in Konfliktsituationen

Souverän auftreten mit Körpersprache und Stimme

Kommunikation wirkt überwiegend durch die Körpersprache und den Tonfall und weniger durch den Inhalt des Gesagten.

Die Teilnehmenden in diesen Seminaren erfahren "am eigenen Leib", WIE sie etwas sagen, um andere zu überzeugen und in schwierigen Situationen souverän zu wirken.

Seminarinhalte:

  • Selbstwahrnehmung: Wie sieht selbstbewusste Körpersprache aus?
  • Haltung zeigen: Körpersprache bewusst einsetzen
  • Per Son(are): durch Töne (Stimme) authentisch auftreten
  • Meinen Stand.punkt einnehmen: zahlreiche Übungen zum Sitzen, Gehen, Stehen

 

 

Selbst-Bewusst-Sein

Hässliches Entlein oder stolzer Schwan? Oder weder noch?

Ich bin ich, und ich bin ok!

Selbst-Bewusst-Sein heißt mir meiner Selbst bewusst sein, mich kennenlernen, mich akzeptieren, mich lieben. Mit Reflexionsübungen, Feedback, Austausch und Meditationen kommen Sie Ihrem Selbst auf die Spur.

Seminarinhalte:

  • Einflussfaktoren des Selbstwertgefühls nach Vera Birkenbihl
  • Glaubenssätze überprüfen
  • Möglichkeiten zur Stärkung des Selbstbewusstseins

  • Selbstbetrachtung mit Feedback: Meine Stärken wahrnehmen
  • Persönliche Entwicklungsmöglichkeiten entdecken

 

 

 

 

Souverän in Konfliktsituationen

Die Teilnehmenden in dieser Seminarform lernen einen konstruktiven Umgang mit Konflikten.

Im Seminar werden Handwerkszeuge für Konfliktgespräche vorgestellt und ausprobiert. Teamübungen helfen dabei, Konfliktursachen zu erkennen und unnötige Streits zu vermeiden. Gleichzeitig versuchen wir die Angst vor Auseinandersetzungen zu verlieren, indem wir üben klar unseren eigenen Stand.punkt zu vertreten.

Inhalte:

  • Ursachen von Konflikten
  • Umgang mit Konflikten
  • Konfliktgespräche führen
  • Unnötige Konflikte vermeiden

Man muss an das glauben, was man tut - und ab und zu etwas aufmüpfig sein.

Hildegard Knef

Termine

Stand.Punkt Dagmar Neubert-Wirtz
Ulmer Straße 11/1
88471 Laupheim

Telefon: 0179 5980298
E-Mail: dagmar@neubert-wirtz.de